主演：陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
导演：未知
类型：真人秀,大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：杨澜褪去采访者身(shēn )份，与女(nǚ )性并肩同行(🕋)。该节目不(🔱)是棚内访谈(🎺)，不是道理(🥈)灌输(🛤)——在徒步(bù )、(🐮)呼吸与静默的真(👋)实生活场景中，让身体带(dài )出(chū )对话(🕔)，让(ràng )情绪(xù )自然流露，让(ràng )成长真(zhēn )(✳)实(🔲)发(🥄)生。六位顶(dǐng )级女性嘉(jiā )宾(🎫)，六(liù )段真(zhēn )实人生体验，一(🐶)档回应(🤯)时代(dài )情绪(🔊)的(💞)身心成长(zhǎng )(📎)节目(mù )：停止向(xiàng )外证(🛑)明，开始向内悦纳。节目聚焦(jiāo )(🥔)女性群体(tǐ )，围绕(rào )情绪(🙌)压力、身体边(👓)界、野(💪)心与(🎾)恐惧、自(zì )我接纳等女性生(🤲)命各阶段(duàn )共同(⛳)面临(lín )的议(🥕)题展开(kāi )(🧟)探讨，每期(qī )沉(chén )淀一个(🤘)真实可实践的身心成(👊)长(zhǎng )方法，帮助女性从(cóng )"知道(dào )"走向"做到"