主演：陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
导演：未知
类型：真人秀,大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：杨(🌠)澜褪去采(cǎi )访(fǎng )者身份(fèn )(📼)，与女性并肩(jiān )同行。该(🕟)节目不(🔱)是棚内(nèi )访(🍥)谈(tán )(🎺)，不是道理灌输(shū )——在徒步、呼吸(xī )与静(jìng )默的真实生活(🎏)场景中，让身(shēn )体带(dài )出对话，让情绪自(🗄)然流露，让成长(💆)真(zhēn )实发生(shēng )。六位顶级(🕌)女(🛺)性嘉(jiā )宾，六(liù )段真实人生体(tǐ )(🚸)验，一(🐶)档回应时代情(🤷)绪的(💞)身心(xīn )成(chéng )(🌙)长(zhǎng )节目：停止向(xiàng )外证明，开始向内悦纳(nà )(🌑)。节(jiē )目聚焦女性群体，围绕情绪(🙌)压(🤠)力、身体边(👓)界、野心与恐(kǒng )惧、(🍄)自我接纳(nà )等(🧤)女性(xìng )生(shēng )(🤲)命各阶段共同(⛳)面临的议(🥕)题展开(kāi )探讨(🧣)，每期沉淀(diàn )(👣)一(🗳)个真实(shí )可实践的身心成长方法，帮助女性从(cóng )"知道"走(🐩)向"做到"